곁치기 동작에서 때리는 순간에 축발을 틀었다가 회수하면서 다시 되돌려야 하는 것으로 알고 있습니다. 동작이나 무게중심 등의 측면에서 안정적이고 수월하게 축발 회전하는 팁이 있을까요??

디딤발 무게 중심은 발장심을 기준으로 발앞장심(앞꿈치)으로 회전을 하는데 발앞장심을 축으로 뒷꿈치가 지면에서 미끄러지듯 회전을 하는 것이 포인트

1. 첫 발을 어떻게 밟아 놓냐에 따라 회전하는 폭이 커져야 할 수 있고
★ 거의 정품방향으로 놓고 허리 트는 힘으로 비틀어서 나가는 경우가 있지만 대부분 태권도 합기도 킥복싱의 경우 이렇게 차지만
2. 태껸이나 무에타이 경우 손을 함께 쓰기때문에 손으로 타격으로 가든 시선을 뺏는 오타격이든 어르기를 하며 시선을 뺏고
3. 중심을 먹고 들어감
4. 이때 무게중심이 낮춰져 있으며 뒷발로 미는 힘
5. 앞발로 중심 밟고 이동하며(발각은 45도 이상)
6. 일어나는 힘에 허리가 함께 재지고
7.타격이 들어간다(이때, 언급한 축발이 일어나면서 회전하게 됨. 내가 의도적으로 트는게 아니라 일어나며 재는 힘에 틀어지는 거임. 틀어지면 디딤발은 90-110도 사이가 됨)
8. 회수는 일어난때 허리가 재진것(샅이 펴진다 허리가
펴진다)처럼 샅을 떨군다(살짝 접는다) > 이어서 허리가 따라온다. 이때 디딤발은 펴질때터럼 알아서 다시 돌아오게 된다.
2021.09.08 10:13:54
BLACKHOUSE (작성자)
감사합니다 열심히 연습해보겠습니다!
2021.09.09 19:19:23