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자율운동 시간 중 체력단련 루틴

IMG_7846.jpg

태껸 동작에도 도움이 되야 하고. 힘쓰는 부우도 비슷해야하고 이런 저런 고민하면서 게다가 범용성을 통한 보편성도 고려해야해서

꽤 오래걸려 정리한 루틴. 

 

이럴때 하라고!!

구큰타
23 Lv. 48715/51840P

기록하고 정리하고 분류하고 분석하고 개선하자

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